Мука льняная, крупа ячменная, крупа гречневая, хлопья овсяные, соль.
Насыпьте в глубокую тарелку 1 столовую ложку каши Добавьте 1/2 стакана теплой (60-70 °С) воды, тщательно размешайте и закройте крышкой Дайте постоять 5-7 минут. Пусть каша хорошо потомится Еще раз хорошо размешайте. Посолите или приправьте по вкусу
Хранить при температуре не выше 25 °С в сухом месте. Срок годности: 10 мес.