Санкт-Петербург
0
В вашей козине 0 товаров
На сумму 0,00
В корзину
Главная Каталог Избранное Корзина Профиль
Сортировать по:
    250 мл
    Масло оливковое Extra Virgin, GUSTORIA
    330,00 ₽

    Масло оливковое Extra Virgin, GUSTORIA

    250 мл
    Масло кунжутное, Organic Altay
    600,00 ₽

    Масло кунжутное, Organic Altay

    330 мл
    Вода кокосовая с соком ананаса, FOCO
    143,00 ₽

    Вода кокосовая с соком ананаса, FOCO

    250 г
    Паста миндальная, DopDrops
    628,00 ₽

    Паста миндальная, DopDrops

    акция
    Семена Чиа 200гр., Полезный день
    269,00 ₽ 231,35 ₽
    -14%

    Семена Чиа 200гр., Полезный день

    100 г
    Семена льна белого дробленые, Компас Здоровья
    91,00 ₽

    Семена льна белого дробленые, Компас Здоровья

    хит
    200 г
    Семена тыквы штирийской Радоград
    349,00 ₽

    Семена тыквы штирийской Радоград

    35 г
    Зира
    73,00 ₽

    Зира

    500 мл
    Масло льняное Славянка Арина, Компас Здоровья
    204,00 ₽

    Масло льняное Славянка Арина, Компас Здоровья

    хит
    350 г
    Урбеч из семян тыквы, Амбо
    707,00 ₽

    Урбеч из семян тыквы, Амбо

    хит
    500 мл
    Масло кокосовое органическое холодного отжима в стекле, Econutrena
    977,00 ₽

    Масло кокосовое органическое холодного отжима в стекле, Econutrena

    50 г
    Перекус грибной из шиитаке, Зеленика
    260,00 ₽

    Перекус грибной из шиитаке, Зеленика

    250 мл
    Масло кунжутное, Organic Altay
    246,00 ₽

    Масло кунжутное, Organic Altay

    330 мл
    Вода кокосовая с манго, FOCO
    143,00 ₽

    Вода кокосовая с манго, FOCO

    40 г
    Приправа Карри
    64,00 ₽

    Приправа Карри

    Орех грецкий бабочка 130гр., Полезный день
    188,00 ₽

    Орех грецкий бабочка 130гр., Полезный день

    200 г
    Мука кунжутная Радоград
    164,00 ₽

    Мука кунжутная Радоград

    хит
    200 г
    Семена чиа черные Радоград
    292,00 ₽

    Семена чиа черные Радоград

    250 мл
    Масло конопляное, Organic Altay
    266,00 ₽

    Масло конопляное, Organic Altay

    200 г
    Семена льна с селеном, хромом, кремнием. Компас Здоровья
    92,00 ₽

    Семена льна с селеном, хромом, кремнием. Компас Здоровья

    акция
    100 мл
    Масло конопляное, Радоград 100 мл
    367,00 ₽ 315,60 ₽
    -14%

    Масло конопляное, Радоград 100 мл

    54 г
    Жир рыбий в желатиновых капсулах, Компас здоровья
    169,00 ₽

    Жир рыбий в желатиновых капсулах, Компас здоровья

    акция
    320 г
    Паста из жареного арахиса высокоолеиновая, Nutbutter
    377,00 ₽ 324,20 ₽
    -14%

    Паста из жареного арахиса высокоолеиновая, Nutbutter

    100 мл
    Масло грецкого ореха, Organic Altay
    344,00 ₽

    Масло грецкого ореха, Organic Altay

    акция
    200 г
    Мука конопляная Радоград
    124,00 ₽ 106,65 ₽
    -14%

    Мука конопляная Радоград

    40 г
    Приправа 5 перцев
    113,00 ₽

    Приправа 5 перцев

    новинка
    Орех кешью сушеный 130гр., Полезный день
    233,00 ₽

    Орех кешью сушеный 130гр., Полезный день

    210 г
    Семена Кунжута черного, Житница здоровья
    217,00 ₽

    Семена Кунжута черного, Житница здоровья

    200 г
    Смесь семян для йогурта и выпечки
    149,00 ₽

    Смесь семян для йогурта и выпечки

    250 мл
    Масло конопляное, Organic Altay
    609,00 ₽

    Масло конопляное, Organic Altay

  • 1
  • 2
  • ...
  • 5

В основу палеодиеты или, как ее еще называют, «диеты пещерного человека» лег рацион наших предков из палеолита – периода, который длился 2,5 миллиона лет и закончился 13 тысяч лет до нашей эры.

Суть диеты: можно есть и пить все, что можно поймать, сорвать с дерева или поднять с земли, и отказаться от еды, созданной человеком. Нужно снизить количество углеводов и добавить продукты с высоким содержанием белка. Главное, чтобы рацион был разнообразным.

На палеодиете можно есть:

  • морскую и речную рыбу и морепродукты
  • дичь, птицу, субпродукты и мясо травяного откорма
  • яйца
  • овощи и корнеплоды
  • фрукты и сухофрукты
  • грибы, орехи и семечки
  • специи и масла

Исключить:

Зерновые и бобовые, полуфабрикаты, мучные изделия, молоко, молочные продукты и рафинированные растительные масла.

А также продукты, которые содержат искусственные добавки, транс-жиры, глютен и рафинированный сахар.

 

В магазинах «Компас здоровья» вы найдете продукты для палеодиеты и сможете легко разнообразить свой рацион:

  • нерафинированные масла: кокосовое, оливковое, льняное, тыквенное, грецкого ореха, кунжутное, кедровое, гхи и масло авокадо
  • семена: чиа, кунжута, льна, тыквы
  • орехи: грецкий, бразильский, фундук, кедровый, макадамия, кешью, миндаль, фисташки
  • миндальную и кокосовую муку
  • водоросли: спирулина, хлорелла, вакаме