Идеальный перекус среди дня или сытный завтрак. Намажьте скрембл из  тофу на кусочек цельнозернового хлеба и наслаждайтесь отменным вкусом.  Сочетание помидоров...

Если вы искали тот самый идеальный рецепт блинчиков на растительном  молоке – вот он. Еще вкуснее за счет ноток миндаля. Теперь ни одна масленица не  обойдется ...

Да-да, вам не показалось! Теперь и сгущеное молоко может быть полезным  и еще вкуснее, чем обычное. Рекомендуем добавлять его к блинчикам, сырникам или  использ...

К классическому рецепту смузи попробуйте добавить кокосовое молоко и  овсяные хлопья – ваш утренний напиток станет намного полезнее! Ягодный смузи –  это просто...

Уже пробовали чиа пудинг? Этот не оставит вас равнодушным. Яркое  сочетание семян чиа и мангового пюре и придаст настроения, и зарядит силами на  весь день! Для...

Печенье считается одним из самых любимых лакомств многих людей любого возраста. Однако при наличии аллергии употреблять можно не каждое печенье без вреда для здоровья. Кроме этого,...

Нужно ли совсем отказываться от сладкого в пост? Совсем нет! Главное, чтобы домашняя выпечка или десерты были приготовлены без использования яиц, молока и сливочного масла.

Глютен (клейковина) – это белок, который содержится в большинстве злаковых культур, где он составляет до 80% от общей массы зерна. Глютен содержится в пшенице, ячмене, ...

Философия вегетарианства предполагает соблюдение определенных принципов в потреблении пищи. Люди, которые приняли решение практиковать такой образ жизни, полностью отказываются от ...

Борщ может быть разным — и без мяса, и совсем постным. Причём вкус таких блюд практически ни в чем не уступает “традиционным версиям”. А при жгучем желании и некоторой сноровке при...

Вегетарианская диета предполагает полный отказ от употребления мяса и мясопродуктов. При таком питании можно не только избавиться от лишнего веса, но и снизить уровень холестерина,...