Санкт-Петербург
0
В вашей козине 0 товаров
На сумму 0,00
В корзину
Главная Каталог Избранное Корзина Профиль
Сортировать по:
    250 мл
    Масло оливковое Extra Virgin, GUSTORIA
    330,00 ₽

    Масло оливковое Extra Virgin, GUSTORIA

    Чай Матча Япония 50 гр., Полезный день
    414,00 ₽

    Чай Матча Япония 50 гр., Полезный день

    0,6 мл
    Паста кокосовая,Nutbutter
    363,00 ₽

    Паста кокосовая,Nutbutter

    250 мл
    Вода кокосовая без сахара, KING ISLAND
    203,00 ₽

    Вода кокосовая без сахара, KING ISLAND

    482 г
    Соль Гималайская Розовая (Крупный помол), HPC Salt
    195,00 ₽

    Соль Гималайская Розовая (Крупный помол), HPC Salt

    20 г
    Базилик
    60,00 ₽

    Базилик

    70 г
    Напиток чайный Иван-чай От хвори с малиной и липовым цветом гранулы, МариАйс
    176,00 ₽

    Напиток чайный Иван-чай От хвори с малиной и липовым цветом гранулы, МариАйс

    200 г
    Семена льна коричневого
    151,00 ₽

    Семена льна коричневого

    хит
    100 мл
    Масло амарантовое, Organic Altay
    1367,00 ₽

    Масло амарантовое, Organic Altay

    150 г
    Стружка кокосовая орг кондитерская, Econutrena
    249,00 ₽

    Стружка кокосовая орг кондитерская, Econutrena

    25 г
    Водоросли нори Gold, Настоящие нори
    344,00 ₽

    Водоросли нори Gold, Настоящие нори

    Спирулина порошок 100гр., Полезный день
    465,00 ₽

    Спирулина порошок 100гр., Полезный день

    хит
    500 мл
    Масло льняное Сибирское, Компас здоровья
    246,00 ₽

    Масло льняное Сибирское, Компас здоровья

    хит
    100 мл
    Масло черного тмина, Organic Altay
    1223,00 ₽

    Масло черного тмина, Organic Altay

    200 г
    Семена кунжута черные неочищенные Радоград
    272,00 ₽

    Семена кунжута черные неочищенные Радоград

    370 г
    Паста арахисовая с финиками Cookie 370гр.,Grizzly Nuts
    493,00 ₽

    Паста арахисовая с финиками Cookie 370гр.,Grizzly Nuts

    500 мл
    Масло кокосовое рафинированное органическое в стекле, Econutrena
    688,00 ₽

    Масло кокосовое рафинированное органическое в стекле, Econutrena

    Орех бразильский 130гр., Полезный день
    298,00 ₽

    Орех бразильский 130гр., Полезный день

    122
    Масло кокосовое рафинированное, Roi Thai
    656,00 ₽

    Масло кокосовое рафинированное, Roi Thai

    200 мл
    Масло льняное Сибирское, Компас здоровья
    126,00 ₽

    Масло льняное Сибирское, Компас здоровья

    482 г
    Соль Гималайская Розовая (Средний помол), HPC Salt
    195,00 ₽

    Соль Гималайская Розовая (Средний помол), HPC Salt

    40 г
    Кориандр молотый
    54,00 ₽

    Кориандр молотый

    70 г
    Напиток чайный Иван-чай и Саган Дайля Бодрящий гранулы, МариАйс
    176,00 ₽

    Напиток чайный Иван-чай и Саган Дайля Бодрящий гранулы, МариАйс

    200 г
    Семена кунжута белого
    283,00 ₽

    Семена кунжута белого

    хит
    180 мл
    Масло кокосовое 100% extra virgin, AROY-D
    525,00 ₽

    Масло кокосовое 100% extra virgin, AROY-D

    150 г
    Стружка кокосовая органическая LOW FAT низкой жирности, Econutrena
    167,00 ₽

    Стружка кокосовая органическая LOW FAT низкой жирности, Econutrena

    350 г
    Каша из белого льна, Древо Жизни
    256,00 ₽

    Каша из белого льна, Древо Жизни

    Спирулина в таблетках 100гр., Полезный день
    432,00 ₽

    Спирулина в таблетках 100гр., Полезный день

    200 мл
    Масло льняное Славянка Арина, Компас Здоровья
    126,00 ₽

    Масло льняное Славянка Арина, Компас Здоровья

    хит
    250 мл
    Масло льняное в стекле, Компас здоровья
    266,00 ₽

    Масло льняное в стекле, Компас здоровья

  • 1
  • 2
  • ...
  • 6

Кетодиета – это диета с высоким содержанием жиров, умеренным потреблением белка и сокращением углеводов в рационе. Но несмотря на ограничения, на кетогенной диете можно питаться разнообразно и вкусно.

Основные заблуждения начинающих связаны с рационом. Что есть на кетодиете, чтобы достичь результата и не потерять мотивацию?

На кетогенной нужно максимально сократить количество углеводов и отдать предпочтение натуральным продуктам с высоким содержанием жиров: 

  • маслам

  • орехам и семечкам

  • мясу и субпродуктам 

  • рыбе и морепродуктам

  • яйцам и жирным молочным продуктам 

  • приправы: соль, перец, специи и пряные травы


Главное не забывать о правильном балансе микроэлементов и приеме витаминов.


В магазинах «Компас здоровья» вы найдете необходимые продукты для кетодиеты:

  • орехи, урбечи и ореховые пасты;

  • масла: оливковое, льняное, кокосовое, конопляное, кедровое, кунжутное, тыквенное и масло авокадо, МТС

  • чай и цикорий

  • соли, специи

  • семечки и водоросли

  • низкоуглеводные каши, миндальную и кокосовую муку

  • воду 

  • рыбий жир, пробиотики, псиллиум