Санкт-Петербург
0
В вашей козине 0 товаров
На сумму 0,00
В корзину
Главная Каталог Избранное Корзина Профиль
Сортировать по:
    250 мл
    Масло оливковое Extra Virgin, GUSTORIA
    330,00 ₽

    Масло оливковое Extra Virgin, GUSTORIA

    Чай Матча Япония 50 гр., Полезный день
    423,00 ₽

    Чай Матча Япония 50 гр., Полезный день

    0,6 мл
    Паста кокосовая,Nutbutter
    363,00 ₽

    Паста кокосовая,Nutbutter

    250 мл
    Вода кокосовая без сахара, KING ISLAND
    193,00 ₽

    Вода кокосовая без сахара, KING ISLAND

    482 г
    Соль Гималайская Розовая (Крупный помол), HPC Salt
    195,00 ₽

    Соль Гималайская Розовая (Крупный помол), HPC Salt

    40 г
    Паприка молотая
    60,00 ₽

    Паприка молотая

    70 г
    Напиток чайный Иван-чай Богатырский с облепихой, имбирем и чабрецом гранулы, МариАйс
    176,00 ₽

    Напиток чайный Иван-чай Богатырский с облепихой, имбирем и чабрецом гранулы, МариАйс

    Ядро кедрового ореха в вакууме 100 гр., Кедровый орех
    423,00 ₽

    Ядро кедрового ореха в вакууме 100 гр., Кедровый орех

    200 г
    Семена льна коричневого
    106,00 ₽

    Семена льна коричневого

    хит
    100 мл
    Масло амарантовое, Organic Altay
    1432,00 ₽

    Масло амарантовое, Organic Altay

    100 г
    Орехи кедровые очищенные, Таежный тайник
    339,00 ₽

    Орехи кедровые очищенные, Таежный тайник

    500 мл
    Масло растительное Ceres-MCT 100%, Schar
    1249,00 ₽

    Масло растительное Ceres-MCT 100%, Schar

    новинка
    Псиллиум шелуха 150гр., Полезный день
    442,00 ₽

    Псиллиум шелуха 150гр., Полезный день

    хит
    500 мл
    Масло льняное Сибирское, Компас здоровья
    204,00 ₽

    Масло льняное Сибирское, Компас здоровья

    хит
    100 мл
    Масло черного тмина, Organic Altay
    1279,00 ₽

    Масло черного тмина, Organic Altay

    200 г
    Семена кунжута черные неочищенные Радоград
    207,00 ₽

    Семена кунжута черные неочищенные Радоград

    330 мл
    Вода кокосовая органик 100%, FOCO
    140,00 ₽

    Вода кокосовая органик 100%, FOCO

    30 г
    Корица в палочках без сорта премиум 30гр., United Spices
    193,00 ₽

    Корица в палочках без сорта премиум 30гр., United Spices

    Орех грецкий бабочка 130гр., Полезный день
    188,00 ₽

    Орех грецкий бабочка 130гр., Полезный день

    122
    Масло кокосовое рафинированное, Roi Thai
    595,00 ₽

    Масло кокосовое рафинированное, Roi Thai

    200 мл
    Масло льняное Сибирское, Компас здоровья
    114,00 ₽

    Масло льняное Сибирское, Компас здоровья

    482 г
    Соль Гималайская Розовая (Средний помол), HPC Salt
    195,00 ₽

    Соль Гималайская Розовая (Средний помол), HPC Salt

    20 г
    Базилик
    54,00 ₽

    Базилик

    70 г
    Напиток чайный Иван-чай Для барышни с клубникой, мятой и шалфеем гранулы, МариАйс
    176,00 ₽

    Напиток чайный Иван-чай Для барышни с клубникой, мятой и шалфеем гранулы, МариАйс

    Стружка кокосовая обезжиренная 75гр., Живая кухня
    93,00 ₽

    Стружка кокосовая обезжиренная 75гр., Живая кухня

    200 г
    Семена кунжута белого
    230,00 ₽

    Семена кунжута белого

    хит
    180 мл
    Масло кокосовое 100% extra virgin, AROY-D
    344,00 ₽

    Масло кокосовое 100% extra virgin, AROY-D

    150 г
    Стружка кокосовая орг кондитерская, Econutrena
    207,00 ₽

    Стружка кокосовая орг кондитерская, Econutrena

    25 г
    Водоросли нори Gold, Настоящие нори
    210,00 ₽

    Водоросли нори Gold, Настоящие нори

    акция
    Семена Чиа 200гр., Полезный день
    269,00 ₽ 231,35 ₽
    -14%

    Семена Чиа 200гр., Полезный день

  • 1
  • 2
  • ...
  • 7

Кетодиета – это диета с высоким содержанием жиров, умеренным потреблением белка и сокращением углеводов в рационе. Но несмотря на ограничения, на кетогенной диете можно питаться разнообразно и вкусно.

Основные заблуждения начинающих связаны с рационом. Что есть на кетодиете, чтобы достичь результата и не потерять мотивацию?

На кетогенной нужно максимально сократить количество углеводов и отдать предпочтение натуральным продуктам с высоким содержанием жиров: 

  • маслам

  • орехам и семечкам

  • мясу и субпродуктам 

  • рыбе и морепродуктам

  • яйцам и жирным молочным продуктам 

  • приправы: соль, перец, специи и пряные травы


Главное не забывать о правильном балансе микроэлементов и приеме витаминов.


В магазинах «Компас здоровья» вы найдете необходимые продукты для кетодиеты:

  • орехи, урбечи и ореховые пасты;

  • масла: оливковое, льняное, кокосовое, конопляное, кедровое, кунжутное, тыквенное и масло авокадо, МТС

  • чай и цикорий

  • соли, специи

  • семечки и водоросли

  • низкоуглеводные каши, миндальную и кокосовую муку

  • воду 

  • рыбий жир, пробиотики, псиллиум