Лён перемолотый, зелёная гречка перемолотая, яблоко, корица.
3 ст. ложки каши залить половиной стакана тёплой воды (50°С) или кефира. Тщательно размешать, накрыть и дать настояться в течении 3-5 минут. Приятного аппетита!
Хранить при температуре не выше 20°С и относительной влажности воздуха не более 75 %.Срок хранения 10 месяцев.